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每年5月25日是我国的“大学生心理健康日”👩‍🦰，“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。

  为让同学们更好的释放压力🥿，调整心态🤌🏿，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学习生活中，同时为了加强同学间的沟通交流。2021年5月25日晚上六点半，生物技术系于1号教学楼104开展了“构建和谐杏福娱乐平台，让心灵充满阳光”为主题的阳光心理健康月活动👩🏿‍🦱。

活动由观看心理视频拉开序幕👩🏼‍🚀，视频中谈及的大学生活中可能遇到的困扰，包括学习，情感🏇🏻，人际关系等容易引发共鸣的问题，不少学生纷纷和周围的人展开讨论💺🛴，交流有关上大学以来遇到的关于情绪方面的经历👱🏽‍♂️、感受。借此机会，我们设计了一个让同学们畅所欲言的心理小秘密，由主持人分发小纸条，同学们把最近的小烦恼写在纸条上◻️，匿名上交，主持人随机抽小纸条念出来后，台下的同学踊跃举手为同学解决烦恼，使同学们积压已久的情绪得到了释放。完成心理小测试后，听讲解人员的分析，加深对自我心理的了解。最后开展心理小游戏，游戏名为“海内存知己🖨，天涯若比邻”💚、“大风吹🕍，吹大风”，通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放🙍🏽‍♀️，并且可以增强同学们之间的交流，让同学们体会快乐⛹🏿、体会团结、体会青春。

走出桎梏，让心绪飞扬，通过本次活动⛅️，我们普及了心理健康知识👨‍🦰，帮助同学们树立了正确的心理健康观念，相信他们也对心理健康有了全新的认识。