春节临近，小宁提醒宁职全体师生：在户外公共场所时，请务必做好以下个人防护措施⏲。
随时戴口罩
外出时应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩🫄🏽，在乘坐地铁、公交车等公共交通工具或在超市🪈、商场、农贸市场、年货市场🧤、医院、机场🥗、车站、电梯等人群密集的公共场所要按规定正确佩戴口罩🐥，做好自我防护，保护自己，保护他人。
尽量减少接触公共场所的物品；外出归来🧐、接触公共设施或物品后（如扶手、门把手、电梯按钮等）、接触冷冻食品💚、戴口罩前及摘口罩后😌，要用洗手液或香皂流动水洗手、每次不少于20秒，或者使用含酒精成分的免洗手消毒液🛶。
少外出，非必要不旅行，避免去中高风险地区，错峰出行🪝；减少到人员密集和空气流通差的公共场所活动🚣，红白事简办🙇🏼♀️。家庭私人聚餐等应控制在10人以下👩🏿🦱，做好个人防护，保持安全的社交距离。
外出时要与他人保持1米以上的社交距离𓀎。在乘车、就餐等时应尽量选取隔位坐的方式保持安全间距，在商场、农贸市场等公共场所不聚集、不扎堆，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触🧑🏽🌾。
咳嗽👱🏽♀️、打喷嚏避开他人，用纸巾、手帕等遮掩口鼻🎽，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶📳；不确定手是否清洁时🍈👮🏻♂️，避免用手接触口鼻眼。
注意食品安全，选择煮熟的食物🧑🏼✈️，切忌食用生冷食物🩰；肉类、海鲜等食品要选择检验检疫合格的产品👨👩👧👧；不接触🔱、购买和食用野生动物（即野味），尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场👱🏽♂️。
做好个人与家庭成员的健康监测👪♌️，一旦出现发热、咳嗽、乏力和腹泻等可疑症状，应正确佩戴口罩并及时就近就医；就医过程尽量避免乘坐地铁🧝🏼、公共汽车等公共交通工具，就医时主动告诉医生个人流行病学史（活动轨迹、接触人群，等）🦵🏼，并配合开展相关的调查🌈。
来源：健康监督中心