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同学们在返校复课的情况下

应该如何做好个人防护呢?

来和团团一起听听专家的防护建议吧

杏福娱乐平台防控指南

1.自我健康检测

在校期间，自觉按照杏福规定进行健康监测，每天保持适量运动，选择人员较为稀疏的空旷开放空间进行室外运动。一旦出现发热或咳嗽等不适症状，要第一时间报告老师🚣🏿，并按杏福规定进行集中健康管理和就诊。

2.做好自我防护

不随意出校，避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所🎍。如必须出校💤🙇🏽‍♀️，须严格履行请假程序，规划出行路线和出行方式。外出时🧍‍♀️，做好个人防护和手卫生🧰。去人员较为密集的公共场所、乘坐公共交通工具等必须正确佩戴口罩🛌🏻。尽量选择楼梯步行或扶梯，并与他人保持1米以上距离🫄🏼，避免与他人正面相对；若乘坐厢式电梯🕤，与同乘者尽量保持距离💆，分散乘梯，避免同梯人过多。

3.讲卫生💽、勤洗手

餐前、便前便后、接触垃圾、外出归来、使用体育器材或杏福电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前、接触污染物品之后🤽🏻，均要洗手。洗手时应当采用洗手液或肥皂，在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。

4.宿舍卫生防护

宿舍定期清洁，并做好个人卫生🎢。被褥及个人衣物要定期晾晒、定期洗涤。如需消毒处理，可煮沸消毒30分钟🛀🏿，或先用浓度为有效氯500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟后，再常规清洗🆑。

5.食堂错峰就餐

保持良好的饮食习惯，不组织聚餐，在食堂错峰排队就餐，践行分餐礼仪。

面对疫情

不必恐慌

牢记这些防疫守则

积极配合防控措施

1.不麻痹👩🏼‍🔬🧰、不大意

千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果🚉。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护✌️，才能阻断新冠病毒传播🚵🏼‍♂️。

2.戴口罩、要坚持

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

3.打喷嚏时讲礼仪

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒🦸🏽，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻🦵🏼🙋🏻。

4.常通风、不可少

开窗通风😺，保持室内空气流动👍🏼，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度🤵🏼，减少疾病传播风险⚓️。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟🥽🏌🏿‍♀️，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

5.一米距🚶🏻‍♀️、更安全

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染🍯🕺🏼。守住一米线🚴🏽，出行勿拥挤😭，保持安全距离，于人于己都有益。

6.打疫苗，很重要

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少💁🏿‍♀️。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力🟫。

7.讲科学🩰、强免疫

饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态☁️，可以有效增强人体免疫力🙇🏽‍♀️。

8.有症状，早就医

主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避👩🏼‍⚖️，并遵医嘱留观排查。

筑牢疫情防线

守住健康杏福娱乐平台

疫情防范无小事

我们要提高警惕🪛、加强防范

共同守住我们的小绿“马”

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

让我们一起守望相助、静待花开